Aujourd'hui je vous partage un extrait du livre "Faites confiance à la Vie" de Louise Hay
Pensée du 18 août
"J'ENTRE EN MOI ET ME CONNECTE À MON INTELLIGENCE SUPÉRIEURE
La méditation est une manière de contourner le bavardage du mental pour atteindre un niveau plus profond et se connecter à la Sagesse intérieure. Nous méritons de consacrer du temps, chaque jour, à entrer en contact avec notre petite voix intérieure, à écouter les réponses qui nous viennent de notre maître intérieur. Si nous ne le faisons pas, nous n'avons accès qu'à 5 à 10 % de ce qui est réellement à notre disposition.
Il existe de nombreuses méthodes d'apprentissage de la méditation. Il y a toutes sortes de cours et de livres. Cela peut être aussi simple que de s'asseoir en silence, les yeux clos, pendant une courte durée. Rappelez-vous que la méditation est simplement un moyen pour vous d'entrer en contact avec votre guide intérieur. Tandis que nous sommes toujours en lien avec ce guide tout au long de la journée, il est plus facile pour nous d'entrer en communication avec lui de façon consciente lorsque nous nous asseyons en silence pour l'écouter."
Belle rencontre avec vous-m'aime et festive journée !
Trouvez la méthode qui vous convient, au temps présent, et cela évoluera avec le temps ! Belles découvertes