Centre de ressourcement
A la rencontre de soi
Pratiques corporelles
MUNZ Floor - Yoga Vyniasa
Kundalini Yoga
Marie José CARRON
TitrMe 2
La méthode MUNZFLOOR
la régénération des Fascias
LA METHODE MUNZFLOOR ou la régénération par l’intérieur grâce aux pouvoirs extraordinaires du FASCIA
QU’EST- QUE LE FASCIA
Un gel sous la peau riche en neurones et vascularisé, qui entoure nos organes, nos muscles, nos nerfs, nos articulations, nos os. Les tendons ,les ligaments, les os font partie du fascia, immense réseau communicant qui révolutionne la conception du corps humain, secrète des protéines, qui déclenchent des régénérations cellulaires et des régulations organiques
La méthode MUNZFLOOR agit sur le fascia en réalisant un automassage intramusculaire profond et durable qui vous fera gagner en élasticité, en mobilité articulaire, avec des effets anti-inflammatoires, anti-stress, anti-âge, une redynamisation des motivations, ainsi que des régénérations cellulaires et des régulations organiques.
Comment
Allongé au sol laissez-vous guider dans des mouvements lents , de rotation et contre-rotation de la colonne vertébrale, pour réaliser des mouvements spiralés.
Recommandé
Pour toutes les douleurs corporelles, la fibromyalgie, les déprimes, le stress, le bruxisme, etc Horaires.
Mardi 16h15-17h30 et 18h15-19h 30
Les cours ont lieu du 15 Septembre au 30 Juin, exceptés, les congés scolaires et les jours fériés
TARIFS
- 360€ l’année payable en 3 chèques à l’ordre de Terre Vive , remis en Septembre.
Sauf cas de force majeure, cet abonnement à l’année n’est pas remboursé,
- Cartes de 10 cours à 150€ payables en 2 chèques, valables 4mois, pour les cours collectifs à partir de 5 élèves.
- En dessous de 5 élèves, cours semi-particuliers, au tarif de 25€ le cours,
Si vous avez une carte de cours collectif, il vous faudra rajouter 10€.
Si vous avez opté pour l’abonnement à l’année, pas de surcoût.
- les cours donnés pendant les vacances scolaires sont payables en carte, soit 15€ /cours
- Adhésion ponctuelle 5€ , Annuelle 20€ (sept-aout) Adhésion couple 35€
Renseignements et inscriptions Marie José CARRON Le Corps délié
Tél :07 43 26 25 29 Email :lecorpsdelie@gmail.com
Marjorie HUBERT
Yoga Vinyasa & Auto massages
Yoga Vinyasa avec Marjorie HUBERT
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit
être adapté à la personne"
Qu'est-ce que le Yoga Vinyasa ?
L’origine du terme Vinyasa signifie "la synchronisation du mouvement sur la respiration". Les
postures s'enchaînent alors comme une partition musicale pour favoriser la circulation de l'énergie.
En plus d’être une activité physique complète, il confère de nombreux bienfaits psychologiques.
Quels sont ses bienfaits ?
🌸 amélioration de l’équilibre, force et souplesse,
🌸 diminution des douleurs articulaires,
🌸 boost du métabolisme pour gagner en énergie,
🌸 meilleure qualité de sommeil et diminution des troubles digestifs
🌸 gestion du stress
YOGA VINYASA ET AUTOMASSAGES
Le LUNDI de 17 h 45 à 18 h 45
et de 19 h 00 à 20 h 00
Troisième Cours en attente d'ouverture
Stages week end Voir planning
Educatrice sportive diplômée d’Etat depuis 15ans et masseuse certifiée au RNCP, je vous
accompagne dans cette voie pour vous reconnecter à votre corps, comprendre ses limites et
devenir acteur de votre santé.
L’idée n’est pas de tenir compte de la performance, mais bien de l’aptitude de chacun à réaliser les
mouvements en fonction de ses capacités. Je propose ainsi des options en fonction de votre niveau.
Pour aller plus loin dans la connaissance de soi et la diminution des tensions, j’intègre également des techniques d’automassages à votre pratique.
Renseignements et inscriptions Marjorie HUBERT tel 06.76.65.28.22
hubertmarjorie4@gmail.com
TARIFS
- 15€ la séance
- carte 10 séances 120€ + 10min de massage offert
- abonnement annuel 300€ (soit 30 séances à 10€)+ 30mn de massage ou coaching offert
Adhésion ponctuelle à l’association “Terre Vive” de 5€, et annuelle 20€ Adhésion couple 35€
Site internet: www.marjorieyogamassages.com
Mariana MARINO
Kundalini YOGA
Mariana MARINO -
Professeure de Kundalini Yoga et Méditation certifiée niveau 1 et niveau 2
Mon parcours et mon approche
Profondément transformée par les pratiques et les enseignements du Kundalini Yoga, j’ai à cœur de partager cette approche complète et accessible au plus grand nombre. Dans mes cours, je mets l’accent sur la conscience du corps, l’écoute de soi et l’accueil des émotions. Nourrie par mon parcours dans la danse et les différentes pratiques du yoga, j’ai développé une approche sensible et bienveillante qui invite chacun à explorer, à son rythme, le lien entre le corps, le souffle et le monde émotionnel. Les pratiques sont adaptées aux besoins et aux capacités de chacun, y compris sur chaise lorsque cela est nécessaire.
Le Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est une pratique accessible qui associe exercices physiques, techniques de respiration, relaxation et méditation. Souvent appelé le yoga de la conscience, il utilise des séries d'exercices précis pour relier et harmoniser le corps, l'esprit et les émotions.
Cours le mardi de 10 h à 11 h 30
Début des cours : 8 septembre 2026
Tarifs :
Cours d'essai : 10 euros + Adhésion ponctuelle 5€
Cours à l'unité : 18 euros + adhésion ponctuelle 5€ ou annuelle 20€
Abonnement trimestriel : 165 euros + adhésion annuelle 20€ & adhésion couple 35€
(1 cours par semaine, 12 cours au total)
Renseignements : Tel 06 09 83 60 76