Pratiques corporelles
Seïtai - Yogas

Marjorie HUBERT
Yoga Vinyasa & Auto massages
Yoga Vinyasa avec Marjorie HUBERT
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit
être adapté à la personne"
Qu'est-ce que le Yoga Vinyasa ?
L’origine du terme Vinyasa signifie "la synchronisation du mouvement sur la respiration". Les
postures s'enchaînent alors comme une partition musicale pour favoriser la circulation de l'énergie.
En plus d’être une activité physique complète, il confère de nombreux bienfaits psychologiques.
Quels sont ses bienfaits ?
🌸 amélioration de l’équilibre, force et souplesse,
🌸 diminution des douleurs articulaires,
🌸 boost du métabolisme pour gagner en énergie,
🌸 meilleure qualité de sommeil et diminution des troubles digestifs
🌸 gestion du stress
YOGA VINYASA ET AUTOMASSAGES
Le LUNDI de 19h30 à 20h30
Educatrice sportive diplômée d’Etat depuis 15ans et masseuse certifiée au RNCP, je vous
accompagne dans cette voie pour vous reconnecter à votre corps, comprendre ses limites et
devenir acteur de votre santé.
L’idée n’est pas de tenir compte de la performance, mais bien de l’aptitude de chacun à réaliser les
mouvements en fonction de ses capacités. Je propose ainsi des options en fonction de votre niveau.
Pour aller plus loin dans la connaissance de soi et la diminution des tensions, j’intègre également des techniques d’automassages à votre pratique.
Marjorie HUBERT
TARIFS
- 15€ la séance
- carte 10 séances 120€ + 30min de massage ou coaching offert
- abonnement annuel 330€ + 1h de massage ou coaching offert
Adhésion ponctuelle à l’association “Terre Vive” de 5€, et annuelle 20€
Site internet: www.marjorieyogamassages.com

Cécile KLIMT
YOGA Santé
Kinésithérapeute , professeur de yoga, yoga thérapeute,
je propose d expérimenter tous les outils du yoga dans toutes leurs richesses :
enchaînements , postures , respirations , relaxation , méditation
dans le respect des limites de chacun
afin de retrouver et ou conserver l équilibre et l' harmonie naturelles qui caractérisent notre santé
dans toutes ses composantes : physique , psychique , et énergétique
des conseils pour le quotidien, des explications simples pendant la pratique accompagnent cette transmission et en renforcent les effets bénéfiques,
Séances hebdomadaires avec 2 horaires possibles :
le jeudi de 16h15 à 17h45
ou de 18h15 à 19h30
Tarif : 260 € l année pour les cours
Planning : de mi-sept à décembre, puis de février à fin mai inclus, hors vacances scolaires
Renseignements /inscription :
Cécile KLIMT 06 03 65 43 19
familyklimt22@free.f
Apporter un tapis, une couverture, et une grande serviette de plage

Cécile KLIMT
Yoga Prénatal
Kinésithérapeute , professeur de yoga, yoga thérapeute, je propose d expérimenter tous les outils du yoga
YOGA Prénatal :
en petit groupe
Accompagnement en douceur pour s adapter aux transformations liées à la grossesse
et préparer sereinement l accouchement
le jeudi de 14h30 à 15h45 au centre Terre Vive
tarif : 15 € la séance
140 € les 10 séances
