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Pratiques corporelles
Seïtai - Yogas 

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            Marjorie HUBERT
      Yoga Vinyasa & Auto massages

Yoga Vinyasa  avec Marjorie HUBERT

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit

être adapté à la personne"

Qu'est-ce que le Yoga Vinyasa ?

L’origine du terme Vinyasa signifie "la synchronisation du mouvement sur la respiration". Les

postures s'enchaînent alors comme une partition musicale pour favoriser la circulation de l'énergie.

En plus d’être une activité physique complète, il confère de nombreux bienfaits psychologiques.

Quels sont ses bienfaits ?

🌸 amélioration de l’équilibre, force et souplesse,

🌸 diminution des douleurs articulaires,

🌸 boost du métabolisme pour gagner en énergie,

🌸 meilleure qualité de sommeil et diminution des troubles digestifs

🌸 gestion du stress

YOGA VINYASA ET AUTOMASSAGES

Le LUNDI   de 19h30 à 20h30

Educatrice sportive diplômée d’Etat depuis 15ans et masseuse certifiée au RNCP, je vous

accompagne dans cette voie pour vous reconnecter à votre corps, comprendre ses limites et

devenir acteur de votre santé.

L’idée n’est pas de tenir compte de la performance, mais bien de l’aptitude de chacun à réaliser les

mouvements en fonction de ses capacités. Je propose ainsi des options en fonction de votre niveau.

Pour aller plus loin dans la connaissance de soi et la diminution des tensions, j’intègre également des techniques d’automassages à votre pratique.

Marjorie HUBERT

TARIFS

- 15€ la séance

- carte 10 séances 120€ + 30min de massage ou coaching offert

- abonnement annuel 330€ + 1h de massage ou coaching offert

Adhésion ponctuelle à l’association “Terre Vive” de 5€,  et annuelle 20€ 

Site internet: www.marjorieyogamassages.com

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    Cécile KLIMT
     YOGA Santé

Kinésithérapeute , professeur de yoga, yoga thérapeute,
je propose d expérimenter  tous les outils du yoga dans toutes leurs richesses :
enchaînements , postures , respirations ,  relaxation , méditation
dans le respect des limites de chacun
afin de retrouver et ou conserver l équilibre et l' harmonie naturelles qui caractérisent notre santé
dans toutes ses composantes : physique , psychique , et énergétique
des conseils  pour le quotidien, des explications simples pendant la pratique accompagnent cette transmission et en renforcent les effets bénéfiques,

Séances hebdomadaires avec 2 horaires possibles :
le jeudi         de 16h15 à 17h45
      ou            de 18h15 à 19h30

Tarif : 260 € l année pour les cours

Planning : de mi-sept à décembre, puis de février à fin mai inclus,  hors vacances scolaires

Renseignements /inscription :
Cécile KLIMT       06 03 65 43 19
familyklimt22@free.f

Apporter un tapis, une couverture, et une grande serviette de plage


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Cécile KLIMT
Yoga   Prénatal

Kinésithérapeute , professeur de yoga, yoga thérapeute, je propose d expérimenter  tous les outils du yoga

YOGA Prénatal :

en petit groupe

Accompagnement en douceur  pour s adapter aux transformations liées à la grossesse
et préparer sereinement l accouchement

le jeudi de 14h30 à 15h45 au centre Terre Vive
tarif : 15 €  la séance
          140 €  les 10 séances

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Centre de ressourcement Terre Vive
tel :  02 96 71 58 78   
Courriel : 
contact@terre-vive.net
 
Lantic 22410
8 bis rue de la Ville Méron

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