Eveil corporel - Danse

Corps en mouvement

Eveil corporel

La conscience par le corpss

Stage danse & mouvements conscients

Atelier “le corps léger”
L’éveil de la conscience par le corps (ATB) nous offre des chemins pour nous explorer et nous réguler.
Dans cet atelier, nous prendrons le temps de renouer avec le corps et d’explorer la légèreté en soi et dans le lien à l’autre.

Notre corps est souvent utilisé comme un objet, comme un véhicule pour nous déplacer et agir.Au quotidien, si nous s’y prêtons pas attention, il tend à se restreindre dans son amplitude, dans son potentiel : nous reproduisons les mêmes gestes, nous renforçons les mêmes tensions qui se transforment parfois en maux physiques.Durant ce stage, je vous propose de plonger au cœur de votre corps.
Dans l’écoute subtile de celui-ci vous découvrirez une autre manière de l’habiter, de vous sentir unifié. En étant présent dans la finesse de vos mouvements, nous irons progressivement dans l’expression du mouvement dansé de manière spontanée, libre et libérée, hors de tout jugement et du « savoir danser ».Les exercices proviennent de l’éveil de la conscience par le corps (ATB = Awareness Through the Body) une discipline intégrale d’auto-connaissance et d’auto-régulation.

 

Animation : Valérie Fraleu-Laville, formatrice et facilitatrice ATB

Contact : breizhconscience@orange.fr – 06.75.84.75.58

Tarif : 30€ / personne (à partir de 16 ans)
+ Adhésion ponctuelle 5€ ou annuelle 18€

Ateliers le 21 septembre de 14 h à 16 h

              Le  5 octobre        de 10 h  à 12 h

              Le 16 novembre        10 h à 12 h

              le 30 novembre          10h à 12 h           Plus d'infos dates sur la page Planning salle polyvalente

 

Témoignage :

Le 29 JUIN dernier nous avons expérimenté avec Valérie un très temps d'initiation à l'ATB .(ATB = Awareness Through the Body) J'ai vécu personnellement,un très beau moment , habiter mon corps pleinement et l'accepter aussi dans ses limites au jour d'aujourdh'ui... Détente ! Une mise en mouvement, (c'est mon ressenti ) tout en douceur des fascias qui ont pu être par le passé "malmenés " par des blessures physiques ou émotionnelles. Partante pour poursuivre à la rentrée et en attendant pratiquer les quelques exercices déjà appris, le plus souvent possible;
Claudine Gatti Créatrice du Centre de ressourcement Terre Vive

 

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